yandex
 

Рецепты

Рецепты
Амарантовый хлеб со спельтой (без глютена)

Амарантовый хлеб со спельтой (без глютена)

С древних времён люди верили в чудодейственные свойства амаранта, выращивали его повсеместно и пекли из его семян хлеб, считая его источником долголетия, силы и здоровья.


Амарант имеет богатый состав витаминов и минералов. Регулярное употребление в пищу ...

Бананово-протеиновый смузи на основе миндального молока

Бананово-протеиновый смузи на основе миндального молока

Бодрящий, придающий сил, этот смузи может заменить полноценный приём пищи. Его особенно полезно принимать утром, днём или перед тренировкой. Банан в составе смузи дает неимоверный заряд энергии организму. Это самый углеводный фрукт. С помощью ...

Салат с киноа и авокадо

Салат с киноа и авокадо

Настало время ярких салатов. Сегодня у нас суперполезный и супервкусный салат с киноа и авокадо! Салат украсит Ваш стол и станет прекрасной альтернативой салату Оливье

Тайский рис на основе кокосового молока с кинзой и лаймом

Тайский рис на основе кокосового молока с кинзой и лаймом

Кинза (кориандр) и лайм вместе придают рису особенный аромат и вкус. Рис обязательно подавать горячим сразу же после приготовления!

Салат из красной капусты, киноа и орехов кешью

Салат из красной капусты, киноа и орехов кешью

Фантастически вкусный и полезный азиатский салат, очень быстрый и простой в приготовлении. Красная капуста, киноа, орехи кешью - вместе кладезь полезных веществ. Красная капуста достойна отдельного внимания. Ведь в ней содержится в 4 раза больше бета-каротина, чем в белокачанной ...

АРОМАТНАЯ СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ С ЧЕСНОКОМ И КУНЖУТНЫМ МАСЛОМ

АРОМАТНАЯ СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ С ЧЕСНОКОМ И КУНЖУТНЫМ МАСЛОМ

Это блюдо отлично подойдет как гарнир и как горячая закуска, а его аромат и вкус никого не оставит равнодушным!

Миндально-кокосовое печенье с чиа без глютена и сахара

Миндально-кокосовое печенье с чиа без глютена и сахара

Ароматное печенье без сахара идеально подойдет на случай, когда хочется чего-то сладкого и полезного.

Имбирное печенье из льняной муки и с кокосовым маслом

Имбирное печенье из льняной муки и с кокосовым маслом

Эти абсолютно здоровые печенья получаются хрустящими снаружи и мягкими внутри. При приготовлении не используются вредные масла, сахар и продукты животного происхождения. 

Льняная мука - настоящий кладезь полезных микроэлементов. 

Смузи с кейлом, ананасом и миндальным молоком

Смузи с кейлом, ананасом и миндальным молоком

В этом рецепте ингредиенты сочитаются настолько правильно, что Вы обязательно полюбите этот смузи и сам кейл!

Зеленый крем-суп из авокадо, шпината и огурцов (raw)

Зеленый крем-суп из авокадо, шпината и огурцов (raw)

Легкий, быстрый в приготовлении, полезный крем-суп для всех возрастов! Суп не поддается термообработке, поэтому идеально подойдет также сыроедам.