yandex

Готовим дома

 
Готовим дома
Клубника в шоколаде

Клубника в шоколаде

Сочетание горько-сладкого шоколада, восхитительный аромат и соблазнительный вкус клубники создают гармоничный и идеально сбалансированный тандем, устоять перед которым просто невозможно! Идеальное лакомство ко дню влюбленных!

Амарантовый хлеб со спельтой (без глютена)

Амарантовый хлеб со спельтой (без глютена)

С древних времён люди верили в чудодейственные свойства амаранта, выращивали его повсеместно и пекли из его семян хлеб, считая его источником долголетия, силы и здоровья.


Амарант имеет богатый состав витаминов и минералов. Регулярное употребление в пищу ...

Запеченный картофель фри из батата с кокосовым маслом

Запеченный картофель фри из батата с кокосовым маслом

Кокосовое масло и батат (сладкий картофель) вместе - идеальное сочетание гастрономических вкусов и пользы. Известно, что батат намного полезнеее обычно картофеля. Он богат витаминами, клетчаткой и микроэлементами, при этом имеет относительно небольшую ...

Бананово-протеиновый смузи на основе миндального молока

Бананово-протеиновый смузи на основе миндального молока

Бодрящий, придающий сил, этот смузи может заменить полноценный приём пищи. Его особенно полезно принимать утром, днём или перед тренировкой. Банан в составе смузи дает неимоверный заряд энергии организму. Это самый углеводный фрукт. С помощью ...

Салат с киноа и авокадо

Салат с киноа и авокадо

Настало время ярких салатов. Сегодня у нас суперполезный и супервкусный салат с киноа и авокадо! Салат украсит Ваш стол и станет прекрасной альтернативой салату Оливье

Салат из красной капусты, киноа и орехов кешью

Салат из красной капусты, киноа и орехов кешью

Фантастически вкусный и полезный азиатский салат, очень быстрый и простой в приготовлении. Красная капуста, киноа, орехи кешью - вместе кладезь полезных веществ. Красная капуста достойна отдельного внимания. Ведь в ней содержится в 4 раза больше бета-каротина, чем в белокачанной ...

Смузи с кейлом, ананасом и миндальным молоком

Смузи с кейлом, ананасом и миндальным молоком

В этом рецепте ингредиенты сочитаются настолько правильно, что Вы обязательно полюбите этот смузи и сам кейл!

Зеленый крем-суп из авокадо, шпината и огурцов (raw)

Зеленый крем-суп из авокадо, шпината и огурцов (raw)

Легкий, быстрый в приготовлении, полезный крем-суп для всех возрастов! Суп не поддается термообработке, поэтому идеально подойдет также сыроедам. 

Творожные оладушки без глютена с ягодами

Творожные оладушки без глютена с ягодами

Идеально для завтрака подойдут безглютеновые творожные оладушки, а если добавить к ним свежие ягоды, то блюдо получится не только сочным и вкусным, но еще и красивым!

Смузи на основе кокосового молока, банана, клубники, овсянки и суперфуда асаи

Смузи на основе кокосового молока, банана, клубники, овсянки и суперфуда асаи

Полезный, невероятно вкусный и очень быстрый в приготовлении завтрак для всей семьи! Суперфуд асаи, который мы добавили в рецепт, обладает наивысшими антиоксидантными свойствами среди всех известных в природе растительных продуктов!