Воздушная овсянка-смузи на основе кокосового молока, маки перуанской и лукумы
Для приготовления воздушной овсянки-смузи Вам понадобятся:- овсяные хлопья (желательно без глютена). Залейте их кипятком, пускай хлопья заварятся и остынут.- банан среднего размера- 0,5 стакана кокосового молока- 1 столовая ложка лукумы- 1 чайная ложка маки перуанской- один киви или любые другие Ваши любимые фруктыВесь вышеизложенный перечень ингредиентов бросаем в блендер и хорошо взбаваем. Все, Ваш завтрак готов!Мы рады что можем быть Вам полезными!Рецепт Елены Ермоленко
https://m.facebook.com/elenaermolenkopp/
https://www.instagram.com/elena_ermolenko_pp/Похожие статьи