ГРАНОЛА

Это полезное и вкусное блюдо готовится очень легко! Хрустящая сладковатая домашняя гранола может послужить прекрасным завтраком, десертом или перекусом.

Рецепты

Смешайте овсяные хлопья (не быстрого приготовления) с семенами чиа и семенами льна, добавьте корицу, ваниль и перемешайте. Растворите в воде мед и/или сироп агавы и добавьте в смесь – тщательно перемешайте. Добавьте мелко порубленные орехи, сухофрукты и масло виноградных косточек (или миндальное). Смажьте противень маслом и выложите гранолу. Выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 150 градусов до образования золотистой корочки около 25-30 минут. Обязательно перемешивайте гранолу каждые 5 минут иначе она может подгореть или неравномерно запечься.

Гранола отлично сочетается с йогуртом и молоком, дополните фруктами и ягодами для свежести вкуса.

Состав:

2 стакана овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
½ стакана воды
1 чайная ложка семян чиа
1 чайная ложка семян льна
1 столовая ложка меда (или сиропа агавы)
1 столовых ложки масла виноградных косточек (можно заменить миндальным маслом)
½ чайной ложки корицы
½ чайной ложки экстракта ванили
1 стакана мелкопорубленных орехов и сухофруктов (миндаль, фундук, кешью, инжир, изюм, курага, финики и др)

Приятного аппетита!

необходимо указать имя и фамилию
например, +380(44)222-99-66
извините, но такой эл адрес уже зарегистрирован за другим пользователем
Поля отмеченные * обязательные для заполнения.