yandex
Энергетический лимонад на основе кокосовой воды и семечек чиа
Энергетический лимонад на основе кокосовой воды и семечек чиа

Энергетический лимонад на основе кокосовой воды и семечек чиа

Для приготовления около ½ литра лимонада Вам понадобятся:

  • 1 чашка кокосовой воды
  • 1 чашка фильтрованной (очищенной родниковой) воды
  • 2 столовый ложки семечек чиа (черные или белые на Ваше усмотрение)
  • 1 чайная ложка перетертой ягоды асаи (если у Вас под рукой не оказалось асаи, Вы можете приготовить лимонад без нее)
  • 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
  • ½ лимона порезанного на тоненькие дольки
  • и по желанию подсластитель по вкусу (это может быть стевия, сироп агавы или кленовый сироп)

Смешайте в шейкере или если его нет, то в блендере кокосовую воду, фильтрованную (очищенную родниковую) воду, семечки чиа, асаи и лимонный сок. Добавьте дольки лимона, перемешайте еще раз в шейкере. Если вы использовали для смешивания жидкостей блендер, то перемешайте уже без использования блендера. Дольки лимона должны остаться целыми. Оставьте смесь на 15-20 минут в покое пока семена чиа не набухнут. Попробуйте и добавьте подсластитель по вкусу. Еще раз хорошенько перемешайте. Пейте охлажденным или со льдом. Наслаждайтесь!

Мы рады что можем быть Вам полезными!

Продукты для рецепта

Похожие статьи