Что можно, а что нельзя есть в Великий пост

Существуют переходящие посты, дата которых меняется в зависимости от даты празднования Пасхи, и непереходящие.

Календарь постов в 2018 году

Великий пост (19 февраля - 7 апреля)

Петров пост (4 июня - 11 июля)

Успенский пост (14 августа - 27 августа)

Рождественский пост (28 ноября - 6 января)

Великий пост длится 40 дней и он предшествует одному из главных православных праздников - Пасхе. Его цель - подготовить христиан к этому светлому дню. Поэтому на протяжении всего Великого поста люди отказываются от пищи животного происхождения, не сквернословят, посещают церковь и отказываются от всех телесных благ.

Говорят, что Великий пост стали соблюдать по примеру самого Иисуса Христа, который постился в пустыне в течение 40 дней. В первые века люди соблюдали только Великий пост в память об Иисусе, а позже появились и другие посты.

Великий пост начинается за семь недель до светлого праздника Пасхи и известен своей строгостью. Запрет накладывается не только на употребление так называемой скоромной пищи (мясо, молоко, яйца и другие продукты), но также и на громкое веселье и различные утехи. Соблюдая пост не стоит забывать, что это все же не диета, а очищение тела и души.

В Великий пост запрещается:

• - сквернословить;

• - сердиться на кого-то;

• - проявлять несдержанность;

• - обманывать и сплетничать.

Итак, если вы собираетесь соблюдать Великий пост, важно соблюдать правила питания. Когда вы подберете нужный рацион, то сможете не думать о голоде, а направить свои мысли на духовное очищение. Чтобы пост прошел легко и во благо, нужно запомнить, что на протяжении 40 дней разрешено есть, а что запрещено.

В Великий пост нужно отказаться от таких продуктов:

• мяса и блюд с его содержанием;

• молочных продуктов, включая творог и сыр, а также продуктов, которые производятся с их использованием (булочки, мороженое, сладости);

• яиц;

• алкогольных напитков.

В Великий пост разрешается употреблять:

• - хлеб и хлебцы;

• - различные крупы (овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная, пшеничная, ячневая), а также бобовые;

• - сезонные, а также соленые и маринованные овощи;

• - грибы;

• - варенье из ягод и фруктов;

• - сухофрукты, орехи, мед;

• - различные фрукты;

• - рыбу разрешено употреблять два раза за весь пост (на Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (1 апреля).

• 
  

Также церковь установила некоторые правила употребления пищи. В чистый понедельник (первый день Великого поста) нужно полностью отказаться от пищи. В понедельник, среду и пятницу - соблюдать сухоядение (разрешено употреблять компот, воду, фрукты, овощи и хлеб); вторник, четверг - есть горячую пищу без масла; суббота, воскресенье - употреблять пищу с растительным маслом.

Помните, что цель поста - духовное и физическое очищение. Так что постарайтесь соблюсти правила питания, ни в коем случае не переедать, очистить мысли и обрести новые духовные ценности.